Negara bisa kacau kalau remaja.. Kena Masalah Kesehatan Mental?

Kesehatan Mental Remaja 

(Singkat) 

    Global ini, banyak sekali remaja yang kesehatan mentalnya terganggu. Lalu, apakah penting kesehatan mental? Disini akan membahas secara singkat tentang kesehatan mental remaja. So, stay read!

    Remaja, masa remaja merupakan masa peralihan dari anak menjadi dewasa. Dengan kondisi tersebut, remaja rentan mengalami gangguan kesehatan mental akibat terjadinya perubahan dalam diri remaja  A.K.A tahap menuju kedewasaan - bahasa kerennya.

    Sebuah data yang dikeluarkan WHO (World Health Organization) menyatakan, separuh dari gangguan kejiwaan dimulai dari usia sekitar 14 tahun. Akan tetapi, sebagian besar kasus tidak terdeteksi dan tidak tertangani. Dalam berbagai kasus, bunuh diri merupakan akibat dari permasalahan kesehatan mental remaja. 

    Terlebih, remaja berperan penting untuk masa depan negara dalam perkembangan/kualitas suatu negara. Jadi, jika mental kesehatan remaja terganggu, itu dapat berpengaruh buruk juga pada suatu negara.

    Wah gimana ya kalau dalam suatu negara, semua remajanya punya masalah dalam kesehatan mental? negara bisa-bisa hancur di saat mendatang karena tidak ada penerus. Membayangkannya aja ngeri! Kalau menurut kalian gimana ? 

    Ada berbagai macam gangguan kesehatan mental seperti depresi, skizofrenia, bipolar. Karena itu, remaja akan merasa tidak tenang dalam hidupnya dan bahkan dapat melakukan upaya untuk bunuh diri.

Adapun beberapa tanda jika remaja memiliki masalah dengan kesehatan mental, antara lain :

1. Perubahan mood yang sangat cepat

2. Menarik diri dari kehidupan/kegiatan sosial

3. Perubahan intensitas makan

4. Penurunan nilai akademik

5. Kehilangan minat pada hal/ bidang yang di sukai

6. Perubahan durasi tidur.

7. Lebih cepat marah

8. Tidak berenergi

    Ada beberapa faktor yang dapat mempengaruhi kesehatan mental remaja, seperti pemahaman ilmu agama, keluarga, teman sebaya, hormone, stress, lingkungan remaja itu tumbuh, dan lain-lain. Oleh karena itu, diperlukan adanya dukungan sosial seperti keluarga, teman, tetangga, guru, dll. 

Yuk peduli dengan kesehatan mental remaja! ^^